今日の岐阜県坂祝町は、朝から晴れて気持ちが良いですね。
さて、皆さんはスキンケアを頑張っているのに、なんだか肌の味が不快…と感じることはありませんか？
「ニキビができやすい…」「小さいじわが見える…」「肌がくすんで見える…」
実は、これらの肌の悩みは、肌が乾燥していることが根本的な原因かもしれません。 かなり高価な化粧品を使っても、肌が乾燥した状態ではその効果は半減してしまいます。
今回は、美容のために「肌を乾かさないこと」がとても重要ですが、その３つの理由を解説します。
1.肌のバリア機能を守る。
私の肌の表面にある角質層は、外部からの刺激（紫外線、花粉、雑菌など）から肌を守る大切な**「バリア機能」**を担っています。
乾燥した肌は、このバリア機能が変わりやすい状態です。バリアがなくなると、外部の刺激が肌の内部に入りやすくなり、肌荒れや敏感肌の原因になります。肌を乾かさないことは、本来の肌の防御力を高めることにつながります。
2.潤いが、肌のハリ・弾力を生み出す。
乾燥は、小じわやたるみといったエイジングサインを加速させます。
肌が水分をしっかり含んでいると、細胞が豊かで潤い、まるで風船のようにハリと弾力を話すことができます。ただし、乾燥すると細胞がしぼみ、肌はしわらしく、ハリのない状態に。
3. ターンオーバーをよく見て、くすみは避けます。
肌の細胞は、約28日周期で生まれ変わります。これをターンオーバーといいます。 乾燥すると、このターンオーバーが乱れ、本来落ちなければ古い角質が肌表面に残ってしまいます。
古い角質が残っていると、肌の透明感が失われ、くすんで見える原因に。
今日からできる！「乾かない美容」のヒント。
-
洗顔後はすぐに保湿洗顔後の肌は、水分が蒸発しやすいため、タオルで優しい水気を拭き取ったら、すぐに化粧水や乳液で保湿しましょう。
-
ケアの重ねづけ水で水分を補い、乳液やクリームでしっかり保湿と蓋をすることが大切です。
-
室内の乾燥対策エアコンや暖房を使う季節は、加湿器を使い、室内の湿気を守ることも重要です。
まとめ
肌を乾かさないことは、特別なケアではなく、美肌づくりの最も基本的なステップです。
ニキビ、シワ、くすみといった肌悩みは、まずは肌の潤いを見直すことで根本的な改善が期待できます。今日から「乾かさない美容」を意識して、揺れない美しさを手に入れてください。